domingo, 15 de marzo de 2026

MANUAL DE SUPERVIVENCIA PARA PADRES AGOBIADOS

Guía básica para los padres y abuelos, además de servir de apoyo a la labor de asesoramiento  que realizan los maestros, enfermeros, pediatras y otros profesionales que trabajan con niños.

 
Este libro está dirigido a todas las personas que desean comprender mejor a los niños y favorecer su desarrollo con respeto y conocimiento.

Es especialmente útil para:
• Madres y padres de niños de entre 3 y 11 años
• Abuelas, abuelos y otros cuidadores
• Profesores y educadores de distintos ámbitos
• Profesionales de la salud y de los servicios sociales
• Cualquier persona interesada en ayudar a los niños y a sus familias

Ha sido escrito para servir de apoyo a las familias en la tarea de educar.
También quiere ser una herramienta útil para maestros, pediatras, médicos de familia, equipos de salud mental, enfermeros, trabajadores sociales y educadores de distintos ámbitos, en su labor de orientación y asesoramiento.
 
 

Podéis descargar el libro en pdf aquí.

Para imprimir en A4 descargar aquí.

 

MANUAL DE SUPERVIVIENCIA PARA PADRES AGOBIADOS

Si queréis leerlo en el móvil por capítulos

Presentación y créditos

ÍNDICE GENERAL

Agradecimientos                      

Prólogo de Víctor Chamorro

Introducción de la autora

 I. PADRES QUE QUIEREN LO MEJOR PARA SUS HIJOS: Cuando educar se vuelve difícil

    1.-Intervenciones sencillas que salvan vidas

    2.-La soledad de los padres

    3.-Padres al borde de un ataque de nervios

II. EL CASTILLO DE LA EDUCACIÓN:  Un modelo educativo basado en el cariño y los límites

    4.- El castillo de la educación

    5.-Pantallas intrusas

    6.-Poniendo límite a las pantallas

    7.-El aburrimiento es una experiencia necesaria

    8.-¡Ojo con los dibujos animados!

III. EL CARIÑO COMO BASE DE LA EDUCACIÓN: Vínculo, presencia y protección emocional

    9.-Cada niño es un mundo

    10.-Esos buenos ratos que pasamos juntos

    11.-El cariño es la base de la educación

IV. EDUCAR CON LA PALABRA: Comunicación, límites y acompañamiento

    12.-Sobre pajaritos y jardineros

    13.-Presionando palancas

    14.-El poder de la palabra

    15.-Conversando se aprende

    16.-Los berrinches

    17.-El dolor y la incompetencia del niño tirano

    18.-Las ventajas del silencio

 V. NORMAS, RUTINAS Y RESPONSABILIDAD: La vida cotidiana como espacio educativo

    19.-Una familia democrática tiene rutinas y reglas

    20.-Colaborar en casa mejora la autoestima

    21.-Tareas que pueden hacer los niños en las distintas edades

    22.-Derechos, deberes y privilegios del niño

VI. RELACIONES FAMILIARES: Hermanos, abuelos y cambios en la estructura familiar

    23.-La rivalidad entre hermanos

    24.-Dar la bienvenida al hermanito

    25.-Mejorar las relaciones entre hermanos

    26.-Los abuelos

 VII. SALUD, CUERPO Y HÁBITOS: Alimentación, sueño y bienestar

    27.-Enseñar a comer: una herencia valiosa

    28.-Prevenir la obesidad infantil

    29.-Cuando se escapa el pis o la caca

    30.-Cuando el sueño se altera

VIII. EMOCIONES Y DIFICULTADES: Mentiras, miedos y trastornos del neurodesarrollo

    31.-El niño que arregla la verdad

    32.-Escuchar al miedo

    33.-El niño movido y despistado

    34.-Trastornos del espectro autista (TEA)

    35.-Dislexia: ni vagos, ni tontos

    36.-Discalculia: esa desconocida

    37.-El rato de los deberes

    38.-Afrontar un duelo

    39.-La separación de los padres duele

    40.-El niño que se porta mal

    41.-Técnicas de autorregulación emocional

 IX. FAMILIA, ESCUELA Y SOCIEDAD: Responsabilidad compartida 

    42.-Donde se enseña y donde se educa

    43.-La crisis de la salud mental de los niños y adolescentes

    44.-El niño y su circunstancia

    45.-Tener autoridad en el siglo XXI

 X. ACOSO ESCOLAR: Comprender, prevenir y actuar

    46.Stop acoso escolar

    47.-Datos sobre el acoso escolar

    48.-Prevención del acoso escolar

    49.-Recursos para prevenir el acoso escolar

XI. CONCLUSIONES Y CIERRE: Una guía para padres y educadores

    50.-Conclusiones

          Bibliografía

          Tabla de ilustraciones